Zeeduivel met witlofEen exquise gerecht, maar makkelijk en snel te bereiden
Personen: | 4 | Menugang: | Hoofdgerecht |
Herkomst: | | Bron: | Joop Braakhekke |
Ingredienten:1.00 | kilogram | witlof |
1.00 | eetlepel | citroensap |
| naar smaak | zout |
0.50 | eetlepel | suiker |
2.00 | eetlepel | olijfolie |
400.00 | gram | zeeduivel (zonder graat) |
| naar smaak | zout |
| naar smaak | peper |
| naar smaak | cayennepeper |
75.00 | gram | boter |
1.00 | stuk(s) | ui |
1.00 | teentje(s) | knoflook |
Bereiding:Snijd de witlof in stukjes van 1 cm en was ze. Besprenkel ze na het uitlekken met citroensap en olie en strooi er wat zout en suiker overheen. Laat de witlof in een diepe pan afgedekt op hoog vuur 7 minuten stoven. Snijd ondertussen de zeeduivelfilets in stukjes van 50 gram en was ze. Wrijf ze in met zout, peper en cayennepeper. Verwarm een fijngesneden uitje en een vleugje knoflook i in een koekepan met wat boter. Laat hierin de zeeduivel in ca. 15 minuten zachtjes gaar smoren. Serveer de vis op een bedje van lof.
Deze is lekker. Met Adrie en Mattie gegeten op de Pre-Ski Party